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小吃培训学校之猪骨山药汤
发布人: 小吃培训    发布时间: 2014-11-05   被阅览数: 844   下面图片点击可放大
哎在这美好的夜晚,还是有点冷,所以今天苗老太小吃培训学校 特别为大家准备了营养猪骨山药汤。不仅仅养生了,在暖和了这个寒冷的夜晚,何乐不为那。

  材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

  做法:猪脊骨洗净,用刀斩成小块。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。山药去皮,切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

  苗老太小吃培训 学校温馨提示:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。
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