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苗老太小吃培训食材冬瓜
发布人: 小吃培训    发布时间: 2014-02-26   被阅览数: 853   下面图片点击可放大

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。 苗老太小吃培训学校找到资料显示说,冬瓜可以化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓等诸多功效。此外,冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量,民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿。
下面和苗老太小吃培训一起看看今天的冬瓜怎么吃。
节时期吃冬瓜,与菠菜或者银耳炖成汤羹最为适宜。冬瓜菠菜羹需用冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、葱各适量,将冬瓜去皮、瓤洗净,菠菜洗净切段,羊肉切薄片,将炒锅放火上,加油烧热,放葱花、羊肉片煸炒,加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加鲜汤,煮沸约10分钟,加入盐、酱油、味精,最后倒入淀粉汁调匀即成。此汤不仅利于去燥降火,还具有具有补虚消肿、减肥健体的功效。冬瓜银耳羹的做法也很简单,取冬瓜250克,银耳30克,将冬瓜去皮、瓤,切成片状;银耳水泡发,洗净;锅放火上加油烧热,把冬瓜倒入煸炒片刻,加汤、盐,烧至冬瓜将熟时,加入银耳、味精、黄酒调匀即成食用。此汤具有清热生津、利尿消肿之功效,适宜高血压、心脏病、肾炎水肿等患者服食。
  苗老太小吃培训学校觉得值得提醒的是,冬瓜性凉,脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
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